Die Kokospalme wird nicht umsonst "Baum des Lebens" genannt. Viele Völker verdankten über Jahrtausende hinweg, diesem Geschenk der Natur, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Aber warum haben so viele Menschen das Wundermittel noch nicht für sich entdeckt? Schließlich bestätigen neueste Forschungen die umfassend positive Wirkung des Kokosöls. Dieses ist eines der natürlichsten Pflanzenöle und wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst. Es wird Zeit, dass wir den vielseitigen Nutzen des hochwertigen Öles erkennen und unser Leben somit bereichern.
Schönheit
Kokosöl ist ein wohltuendes Mittel, das von innen wie außen pflegt und die Seele mit seinem leicht exotischen Duft verwöhnt. Ohne chemische Stoffe ist es eine Wohltat für den Körper und somit ein hochwertiges kosmetisches Produkt.
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Haut
Kokosöl reguliert den Säure-Basen Haushalt der Haut, dringt tief in die Zellen ein und spendet Feuchtigkeit. Demnach pflegt es optimal wunde Lippen und raue, rissige und schuppige Haut. Zudem wirkt die Laurinsäure im Kokosöl antibakteriell und entzündungshemmend, wodurch es ein zuverlässiger Schutz gegen Pilze, Keime und Bakterien ist. Folglich können Hautunreinheiten, Herpes und sogar Neurodermitis vermieden werden. Gestresste Haut fühlt sich nach der Verwendung von Kokosöl, durch dessen kühle und beruhigende Wirkung zart und geschmeidig an. Aber auch kleine "Schönheitsmakel" wie Cellulite oder die ersten Fältchen können durch die straffende Wirkung des Kokosöls wieder zurückgehen.
Anwendung:
Das Kokosöl kann auf jede gewünschte Hautpartie aufgetragen werden, da es eine natürliche Zusammensetzung hat und somit auch für empfindliche Stellen bestens geeignet ist. Dabei gibt es auch keine begrenzte Menge, die aufgetragen werden soll. Je nach persönlichem Bedarf und Wünschen, ist das Kokosöl in jeglicher Form von Kosmetika einsetzbar: Beispielsweise als Massageöl, Badezusatz, Gesichts- oder Körpercreme.
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Haar
Aber auch als Haarpflegeprodukt ist Kokosöl sehr gut geeignet, da es die Kopfhaut pflegt und kräftigt. Somit verleiht es dem Haar einen besonderen Glanz und Geschmeidigkeit. Besonders wirksam ist es auch bei brüchigen und feuchtigkeitsarmen Haaren, da es Feuchtigkeit spendet und Schäden repariert. Davon profitiert besonders schuppige, trockende und juckende Kopfhaut. Durch Stimulierung der Haarwurzeln, kann es bei Haarausfall eine sehr effektive und natürliche Lösung darstellen. Insgesamt werden die Haare widerspenstiger und gesünder.
Anwendung
Die gewünschte Menge Kokosöl kann in trockenes oder feuchtes Haar einmassiert und von der Kopfhaut bis in die Spitzen verteilt werden. Je nach gewünschter Wirkung, kann man das Öl eine halbe Stunde oder auch die ganze Nacht einwirken lassen. Wichtig ist nur, dass es danach gründlich ausgewaschen wird. Um dauerhaft von der erfreulichen Wirkung zu profitieren, sollte man das Kokosöl regelmäßig verwenden und auf chemische Stoffe verzichten.
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Ernährung
Dank der mittelkettigen Fettsäuren dient Kökosöl dem Körper als eine schnell verfügbare Energiequelle und ist zudem sehr leicht verdaulich. Es wird nicht in Fettdepots eingelagert, sondern liefert sogar weniger Kalorien als andere Fettsäuren. Somit wird der Blutfettspiegel reguliert und außerdem auch die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen deutlich erhöht.
Vewendung
Bei einer Raumtemperatur von ca. 20-25 Grad Celcius wird festes Kokosfett flüssig. Es ist mit seinem Rauchpunkt von 200 Grad hitzebeständig und kann somit auch als kalorienärmerer Butterersatz beim Braten oder Backen verwendet werden. Besonders wichtig ist allerdings die Verwendung von qualitativ hochwertigem Kokosöl in Bio-Qualität. Dieses wird wegen seines dezent exotischen Geschmacks gerne in der asiatischen Küche für Soßen, Suppen und Curry eingesetzt. Aber auch Desserts und Eis kann man mit Kokosöl verfeinern und auch Smoothies oder Fruchtsäfte aufpeppen. Für Genuss sorgt es zudem auch im Kakao oder Kaffeegetränken sowie in Joghurt und Müsli. Zudem kann es problemlos wie Marmelade oder Honig als Brotaufstrich verwendet werden.
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Weitere Einsetzbarkeit
Durch die antimikrobielle und antivirale Wirkung des Kokosöls, wirkt es zudem bei Scheidenpilz oder bakteriellen Erkrankungen der Scheidenschleimhaut, sowie innerlich bei Darmpilzinfektionen und hilft die Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu minimieren. Aber auch die Verlangsamung und Verbesserung einer Alzheimer Krankheit durch Kokosöl ist wissenschaftlich bewiesen. Zudem ist es auch wirksam als Schutz vor Mückenstichen. Trotz der Risikofreiheit des Öles, sollte die Benutzung bei schwereren Erkrankungen sicherheitshalber mit einem Arzt abgesprochen werden.
Achtung: Bitte kaufen sie nur hochwertiges Kokosöl ohne Zusätze wie Konservierungsstoffe oder Emulgatoren und achten sie darauf, dass es ein anerkanntes Bio-Siegel trägt. Das Produkt sollte völlig unbehandelt und natürlich sein, was man auch an der geschützten Bezeichnung "Virgin Coconut Oil" erkennt. Erhältlich ist dieses meist in Naturkost- oder Bioläden oder alternativ im Internet.
Hinterlasse gerne einen Kommentar und teile deine Erfahrungen mit Kokosöl!
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Quellen:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.htmlhttp://www.drgoerg.com/wissenswertes/kokosoel-info
http://www.kokosoel.info/
http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/kokosoel-gesund
http://www.gesundheitsfundament.de/blog/2014/04/06/kokosoel-20-vorteile-fuer-die-gesundheit/
http://www.xn--biokokosl-77a.de/